Omul modern își petrece trei sferturi din viață în poziția șezut. Indiferent că este vorba despre orele petrecute la birou sau de cele în fața televizorului, lipsa de activitate fizică face ca metabolismul să încetinească. Mușchii se atrofiază mai devreme, creierul primește mai puțin oxigen, iar problemele de memorie apar mai repede, ceea ce înseamnă […]