Jobul celor mai mulți dintre noi implică muncă în fața unui calculator, indiferent că vorbim de domeniul IT, HR, industrii creative sau servicii publice. Pe termen lung, acest lucru cauzează afecțiuni ale mușchilor, nervilor, oaselor sau ale sistemului circulator. Din cauza perioadelor îndelungate în aceeași poziție, mușchii sunt predispuși să se atrofieze, iar metabolismul să […]